- Start
- / Kultur och fritid
- / Dans för hälsa

Information om dans för hälsa
Dans för hälsa är en metod för att stärka ungas psykiska hälsa genom kravlös dans med fokus på rörelseglädje snarare än prestation.
Dans för Hälsa Laxå
Dans för Hälsa Laxå är riktat till ungdomar 12-16 år som ofta är stressade, oroliga eller ofta har ont i magen.
Vi dansar för att må bättre och lär oss avslappning genom mindfullness.
Danstillfällena leds av utbildade instruktörer en gång i veckan.
Om du vet någon som skulle vilja prova på, kontakta kommunens dans-för-hälsa samordnare, ungdomens skolkurator eller kurator på familjecentralen.
Forskning
Dans för Hälsa är en forskningsbaserad metod som har visat sig öka den självskattade hälsan och minskar ungdomars emotionella och somatiska symtom såsom stress, oro, ont i magen, huvudvärk etc. Läs mer på Dans för hälsa Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..
För mer information kontakta samordnaren eller kurator på familjecentralen,
se kontaktuppgifter.
Anna Thalen
Samordnare Dans för hälsa
Andrea Zarske Borowski
Malin Johansson
Instuktörer Dans för hälsa
Sidansvarig: Ann-Britt Lindahl
Uppdaterad av: Anna Eriksson