Laxå kommun
Dans för hälsas logotyp

Information om dans för hälsa

Dans för hälsa är en metod för att stärka ungas psykiska hälsa genom kravlös dans med fokus på rörelseglädje snarare än prestation.

Dans för Hälsa Laxå

Dans för Hälsa Laxå är riktat till ungdomar 12-16 år som ofta är stressade, oroliga eller ofta har ont i magen.

Vi dansar för att må bättre och lär oss avslappning genom mindfullness.

Danstillfällena startar i början av vårterminen 2023 när vi fått ihop en grupp. Danstillfällena leds av utbildade instruktörer en gång i veckan.

Om du vet någon som skulle vilja prova på, kontakta kommunens dans-för-hälsa samordnare, ungdomens skolkurator eller kurator på familjecentralen.

Forskning
Dans för Hälsa är en forskningsbaserad metod som har visat sig öka den självskattade hälsan och minskar ungdomars emotionella och somatiska symtom såsom stress, oro, ont i magen, huvudvärk etc. Läs mer på www.dansforhalsa.se Länk till annan webbplats..

För mer information kontakta samordnaren eller kurator på familjecentralen,
se kontaktuppgifter.

Sanna Söderström
Kultur- och fritidskonsulent, dans-för-hälsa-samordnare

Andrea Zarske Borowski
Kurator familjecentralen

Sidansvarig: Ann-Britt Lindahl

Uppdaterad av: Ann-Britt Lindahl